הקורס שיעזור לך לחיות בשלום עם מתוקים!
דרך פשוטה ומעשית לשלב מתוקים ביומיום בצורה נעימה, מודעת ומאוזנת!
קורס דיגיטלי בן 7 שיעורים שמעניק 5 כלים פרקטיים להתמודדות עם אכילת מתוקים, מתוך גישה המאפשרת חופש, בחירה והקשבה לגוף.
לאורך הקורס נלמד להבין מה עומד מאחורי הדחף למתוק, איך מורידים אשמה ומאבק סביב אוכל, ואיך משלבים מתוקים ביומיום בצורה נעימה, מודעת ומספקת, כך שהמתוק יוכל להיות חלק מהחיים בלי שליטה, בלי מלחמה ובלי תחושת כישלון, אלא מתוך הקשבה ומודעות.
119 | 59 ש״ח
אני לינה סמרסקי, דיאטנית קלינית, תזונאית ספורט ומאמנת כושר
ואני משלבת ידע מקצועי מבוסס מדע עם גישה קלילה ופרקטית לחיים, במטרה לעזור לכל אדם להבין את הגוף שלו וליצור מערכת יחסים בריאה עם אוכל ותנועה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר