השיעור הקצר שיעשה סוף לבלבול סביב חלבון!
במקום להסתבך עם חישובים, תקבל/י כלים מהירים וברורים להבין כמה חלבון באמת צריך ואיך להגיע לזה בצורה פשוטה, טעימה ונגישה.
נלמד שיטות קלות לזיהוי כמויות חלבון במזון שכבר עזרו למאות מטופלים!
דוגמאות מעשיות מארוחות אמיתיות וטיפים שיעזרו לך לבנות תזונה מאוזנת שמתאימה לשגרה שלך.
הקורס מיועד לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את נושא החלבון, בין אם את/ה מתאמן/ת, מתעניין/ת בתזונה, או פשוט רוצה לבחור אוכל בצורה מודעת ובריאה יותר.
אין צורך בידע מוקדם, רק סקרנות ורצון ללמוד איך לעשות את זה נכון ופשוט.
89 | 39 ש״ח
אני לינה חייקין סמרסקי, דיאטנית קלינית, תזונאית ספורט ומאמנת כושר
משלבת ידע מקצועי מבוסס מדע עם גישה קלילה ופרקטית לחיים, במטרה לעזור לכל אדם להבין את הגוף שלו וליצור מערכת יחסים בריאה עם אוכל ותנועה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר